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莊淑旂博士的家傳調經術
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莊淑旂博士的家傳調經術
299 269莊淑旂博士的家傳調經術 如何在「生理期」自在又舒服? |
內容簡介 |
莊淑旂博士畢生所學傳世 女人三春‧調經三招 |
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外婆莊淑旂博士教我調經之道~我的外婆莊淑旂是第一位國寶女中醫,享譽台日,精通中西醫理,有著無數的美稱:防癌之母、養胎月子教母......殊不知她對於我們家的女孩兒而言,更是不折不扣的「調經教母」! |
章美如──本書特色 |
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作者介紹 章美如 |
章美如老師是名聞台灣、日本防癌之母莊淑旂博士的外孫女,師承家學,成為新生代養胎的權威。 原本學法文的章美如老師,在經歷三次流產後,親身體會「健康」的重要與可貴,也才深深明白老阿嬤的字字珠璣。因此,全心投入健康與美麗的服務推廣,為了全天下的媽咪,樂此不疲。其他與女性健康相關的領域,由於家學淵源,章美如老師也頗有心得,因而得以提出獨到見解。祖孫三代都相當用心在不同的健康事業領域默默耕耘。 代表作品有:《養胎其實很簡單》、《好朋友與妳》、《從懷孕到坐月子》、《孕婦養胎寶典》、《坐月子的方法》、《素食坐月子的指南》 |
詳細資料 |
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目錄 | |||||||
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│第1卷│月經順不順和健康有關係
│第2卷│知道「好朋友」的祕密越多越好
│第3卷│調經第一招:淨化身體,神清氣爽
│第4卷│調經第二招:經後滋補,魅力無限
│第5卷│調經第三招:調理身心,快樂無窮
│第6卷│和「好朋友」好好過一天
│附錄│
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作者序 外婆莊淑旂博士教我調經之道 |
我的外婆莊淑旂博士是一位享譽台、日的名醫,兼具中西醫理,一生投入防癌和養胎坐月子與全民健康推廣的工作。她在日本行醫期間,治好的病患無數,所以大家稱她為「防癌之母」和「養胎坐月子教母」。她也是全世界首位提出女人有三春「的健康觀念,其中一個春天就是提到女人月經的重要性,因此她也是知名的調經教母」。 外婆莊淑旂博士最喜歡的一句話:「唯吾知足」,她時常教導我們要擁有一顆感恩的心,知足常樂是我們給予自己最棒的禮物,也是傳給孩子最好的典範。當我以一個母親的角度去對待他人的女兒時,自然而然就會期盼每一個女兒都能快樂又健康的長大。台灣國寶級女醫師的外婆莊淑旂博士時常掛在口中的一句話:「健康不是靠醫生,而是靠自己!」,從我認識的外婆,她畢生追求的養生精闢論點就是一本「無藥的醫典」。每個人都會經歷老化,這是生命無法抗拒的自然現象,讓我深深地體悟到:「要追求的是『有限中的無限』,超越年齡的『自由自在』,而健康是唯一的『財富』,從年輕開始,我們就要疼惜自己的身體,愛護它、傾聽它、擁抱它。」 所以,每一位女性讀者當您在月經生理期間,要懂得如何好好照護自己的身體,「調經」的觀念和做法從遠古黃帝時期就有了,老祖宗累積了他們對人類身體變化的觀察和心得傳承給後代,這是無價之寶,現在在這一本新書裡,我一一呈現中西合併調經的精闢之道,還有外婆莊博士的獨家調經聖經。 |