全台唯一傳授【莊淑旂博士做月子理論】的媽媽教室
「報名轉大人成長班」
掌握小孩轉大人的關鍵因素 —— 您暸解嗎?
莊博士強調:少男少女成長不能用「等」的,而是要做專業功課讓小孩「轉大人」。
莊博士強調:少男少女成長不能用「等」的,而是要做專業功課讓小孩「轉大人」。
莊廣和堂媽媽教室課程內容: 轉大人成長班 |
「轉大人」的正確「生活方式」 |
孩子到了青春期會有許多變化,尤其注重於「轉骨」的基礎,必須用正確的「生活方式」、「食補」及做「伸展運動」維持健康、調整體質 |
飲食原則3:2:1 |
轉骨期間的飲食十分重要。並非隨著孩子本身的好惡任性而為,更非一般所認為的「餓了就吃」、「一天吃五餐」 |
生活作息、運動按摩 |
藉著運動按摩,能有效的消除脹氣,緊張及疲勞,預防記憶力減退之功效,健康成長「轉大人」,是青春期的孩子們必備的基本功課 |
睡前「牆上手臂運動」 |
每個發育中的孩子,除了生活飲食作息要正常外,可以做「牆上手臂運動」來改善駝背體型,促進發育 |
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