為什麼坐月子很重要?產後『坐月子』是女性健康的一個轉捩點,產後要坐月子是有大智慧的學問。因為產後要恢復的黃金期,就是做好月子的30天,坐月子期間因錯誤的飲食及生活方式,會破壞掉全身的本能...
相反的,『月子餐』只要懂得把握坐月子做好,除了提供營養補給,促進新陳代謝外~更可以讓產後媽咪調整體質,調節生理機能,養顏美容,青春美麗,是產後的最好機會。
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掌握坐月子的黃金30天
月子期間飲食方式以及休養的方式
"月子餐 " 不是只有孕媽咪可以吃
豐富營養為自己補身
月子燉湯代謝1號餐 燉湯便利餐
嚴選養生食材,獨門本草熬煮,維持體力元氣
方法 1 微波爐加熱 1包 |
方法 2 隔水加熱 3-5包 |
方法 3 電鍋加熱 3-5包 |
已解凍料理包:電鍋外鍋放80cc的水
未解凍料理包:電鍋外鍋放100cc的水