• 國寶級-莊淑旂博士

 莊淑旂，旅日食療養生專家，1950年中醫師考試及格 ，成為台灣第一位女中醫師。

1955年任廣和堂診所院長，1966年取得日本慶應義塾大學醫學部醫學博士學位，1978年擔任國際家族防癌聯合會會長，1988年成立莊淑旂社會福利事業基金會。

 

• 「百年老品牌」台北迪化街「廣和堂」中藥舖

 莊淑旂父親莊阿炎祖籍廣東省梅縣，15歲到台北大稻埕陳海濱開的藥舖擔任學徒，學習歧黃醫術及藥材藥性，學成後於1877年創辦「廣和堂」中藥舖。1933年莊淑旂開始隨父學醫兼學泡製藥草，直到1939年父親因大腸癌病逝，1945年莊淑旂先生也因肺癌病逝，留下四名子女及一名遺腹子。1950年參加中醫師考試，成為台灣的第一位女中醫師，「廣和堂」藥舖重新開業。「廣和堂」位於台北市迪化街，當年為了慶祝出了一位揚名女中醫師，放了整整一夜鞭炮！

 

• 光宗耀祖聲名遠播

1955年攜長女赴日習醫，1961年入慶應義塾大學醫學部，成為藥理學研究生，全心投入防癌研究，1966年取得醫學博士學位，同年受邀為日本太子妃美智子調養身體，獲得很好的成果，聲名遠播。莊博士以結合中西醫自然醫學健康法，治療無數患者，並長期在中日兩地推廣宣導防癌抗癌的健康觀念，所推廣的宇宙健康操、孕婦養胎調理、產婦坐月子調理、青少年轉骨調理、以及女性生理期調理⋯等，皆獨步醫界，對促進國民健康貢獻良多，並獲得政府表揚。

1981年羅馬教宗若望保祿二世於聖彼得廣場遭槍擊，術後昏迷不醒，世界名醫均束手無策，最後喝的竟是莊淑旂博士的「神奇紅棗茶」，得以甦醒。莊淑旂博士因此獲頒羅馬教廷勳章。

 

• 畢生抗癌養生有術

莊淑旂博士認為癌症成因，主要是疲勞及偏食所致。自我健康管理的訣竅就是「今天的疲勞，今天消除」！提倡持衡運動，推廣防癌宇宙操，藉拉開四肢內側肌肉，促使淋巴循環暢通，刺激脾臟，增強免疫功能。

2009年莊淑旂博士舉行退休記者會，宣布退休。

 

• 莊壽美

2009年5月7日，莊淑旂博士宣布退休，同年6月6日，在台北市政府廣場舉辦一場跨世紀「防癌宇宙操千人大會師」活動，將「活得健康、活得快樂」的理念作了最好的傳承。

2011年，莊淑旂博士將「財團法人莊淑旂社會福利事業基金會」董事長職務正式交棒於二女兒莊壽美。

莊壽美老師表示，母親一生中最重要的兩個男人；父親和先生都不幸罹癌去世，而深受煎熬的母親因此立志研究如何減輕罹癌患者痛苦發明了「防癌宇宙毛巾操」。「經營之神」王永慶生前都持續練操保健康，在世之前，都少有病痛。

 

• 理論化為行動落實健康人生

莊淑旂博士在《朝日新聞》上發表，提出女人一生中有三次機會可以改變體質，一次是初潮期，一次是生孕期，一次則為更年期，另外還有每個月生理期的調理好機會。

這個理論讓莊博士成為王妃美智子「家庭御醫顧問」。莊淑旂社會福利事業基金會前任董事長莊壽美，傳承母親莊博士養生理念，以其中西醫學理論為基礎，保留中華傳統文化，研究發展出一套更適合華人體質的坐月子方法，首創孕、產一條龍「懷孕養胎」及「產後坐月子」理論，並由雙胞胎女兒「惠如」、「美如」印證，1998年那一年間，一口氣分別成功平安生下健康龍鳳胎與三胞胎。

 

|重視「懷孕養胎」~孕育健康下一代

~媽 媽 吃 什 麼 寶 寶 就 吸 收 什 麼~

懷孕期間正確「飲食」、「生活」及「消除疲勞」

孕婦的飲食管理最為重要~

胎兒成長所需養分來源唯一管道就是母體

想要寶寶出生後體質高人一等~ ~ ~孕媽咪要懂得做好飲食管理提供給寶寶正確又充足的養分

 

|養 胎 飲 食 要 訣---孕婦禁忌的食物

~養胎飲食要訣---孕婦的三多與三少~

|孕婦可多攝取食物

•優質蛋白質(白肉為主—魚.雞)

• 天 然 鈣 質

•三 大 盤 菜

|孕婦要少攝取的食物

•澱粉類 (飯量減半)

•油脂類 (拒絕炸雞)

•醣 類 (儘量少吃)

孕婦若鈣質吸收量不足，寶寶容易發育不良

媽媽產後容易造成腰酸背痛、骨質疏鬆、未老先衰、更年期提前!

 

 |孕婦禁 忌的食物

• 蟹蝦類（含蝦米）

• 豬肝

• 生冷及冰的食物

• 太鹹、太辣、烤焦

• 油炸的食物

• 薏仁

• 韭菜、生麥芽（糖）

 

 |認識 菇 蕈 多 醣 體

菇類除了味道鮮美、營養豐富外，還含有許多珍貴的健康成份!

成份為多醣體，並富含蛋白質、纖維質、胺基酸，更蘊含了維生素D

維生素D可提高促進高鈣質的吸收，可維持強健骨骼、活化免疫細胞等營養成分。

 

根據研究發現，菇類主要的成份為【多醣體】

多醣體是由多個單醣體連接而成，而單醣6個的碳水化合物結構!

科學家發現【多醣體】而每種不同的菇蕈類，多醣體各自擁有獨特功效及的療效!

例如：香菇中有香菇多醣、草菇與金針菇中有冬菇素、靈芝多醣體~~~~

 

 

|坐月子理論

產婦只要喝下一滴普通的水~易變成大肚子的 女人

一般的水和其它飲料（尤其是冷飲）容易殘留於產婦 ~ ~ ~

鬆垮的內臟中造成「水肥」「未老先衰」等現象產後身體機能尚未恢復~「新陳代謝」作用大幅下降

若喝下過多的水分~易破壞產婦「內臟恢復」的本能

產後坐月子料理湯頭

建議~全部以米之精華露~「坐月子水」來代替幫助產婦內臟恢復活潑，提升「新陳代謝」

 

|如 何 做 好 月 子 ~ 三 大 要 領

飲食原則要正確   坐月子效果會更佳

|★ 飲食方式要正確(60分)

坐月子期間需~嚴格遵守飲食第一大原則★滴水不沾★（一滴普通的水都不沾）

所有料理湯及喝的水分均須以「坐月子水」來烹調★

★遵守★ 三 階 段 性 食 補~代謝排毒    ~收縮內臟     ~滋養進補

|★ 生活方式要正確   (20分)

正確清潔頭皮 ~房間室溫須維持在22-28度

產婦須「全副武裝」來擋風~~~(長褲、長袖、帽子、手套、圍巾與襪子)

坐月子期間~~~產婦~~~不可掉淚、不看書報、不提重物、不抱小孩、不幫寶寶洗澡

|★ 充分安靜的休養   (20分)

產婦一定要安靜睡上8-10小時

先安排好產後坐月子30- 40天全職照顧小寶寶的人手 ~~~

 

|把月子中心搬回家!  極致享受最美好的呵護給最愛妳

愛月姊-月嫂 「攜餐到府」坐月子「母嬰照護」

在最熟悉的居家環境中，提供給您輕鬆愉快的產後月子調理、產婦基礎護理、新生兒照護、月子餐加熱等服務，愛月姊更可進一步教導新手爸媽阿公阿嬤~外公外婆…如何接手照護新生兒，迎接家中新成員~讓媽咪與Baby均可在安心的環境下接受最完善的寵愛與呵護。

|廣和愛月姊，一對一到府月子餐打理、新生兒照顧、產後護理，讓媽媽在家輕鬆坐月子

❤居家月姊服務項目:

• 擦澡、頭皮清潔、乳護、哺乳、綁腹帶
• 寶寶沐浴、哺餵、更換尿布、臍帶護理
• 簡易環境清潔、冰箱裝餐點、奶瓶清洗
• VIP完善休息、不擔心寶寶及用餐問題
• 知名月子餐攜餐到府，幫您調理月子餐
• 愛月姊持有母嬰照護三照一證相關證照
• 開立發票、刷卡/ 三次付款、付款輕鬆
• 四大陣容~ 調理師、月姊、客服、央廚

 

待續>>>>>>>>>>