為什麼坐月子吃月子餐很重要？

為什麼要坐月子呢？

根據台灣第一位女中醫師『莊淑旂博士』的理論，女人一生中有三次改變體質的機會：「初潮期」、「生育期」、「更年期」。其中以生育期—— 【懷孕坐月子】效果最好！這段時間可以說是大規模的重點期。
然而大部份初為人母的女性朋友都不清楚坐月子的重要性，就這樣錯過了良機，因為不論是自然產、剖腹產、甚至是小產，對女性都會產生極大的影響。生產後沒有調理好，即使妳吃再多、再營養，也不見得能補充到足夠的養分來調理。因此，產後的調理絕對不可等閒視之，這也就是為什麼要好好坐月子的原因了。莊淑旂博士的相關理論中，特別針對廣大婦女朋友的需求，提出養胎、坐月子等精闢的建言和方式，讓為數眾多的群眾受益且印證！

坐月子的大原則

『坐月子』是女性的一個轉捩點，產後要坐月子更是有大智慧的學問！因為產後的黃金期，就是坐月子的30天，如果錯過了「坐月子30天」，那就加倍困難，所以產婦要「做功課做30天」！

在這期間，『月子餐』可以說是一大關鍵，許多女性在坐月子期間常會因錯誤的飲食及生活方式坐月子！因此，『月子餐』的烹調建議遵循「台灣國寶級莊淑旂中西醫學博士」坐月子理論——坐月子的三大要領：飲食方式要正確，搭配「獨門配方～米精露/大骨濃湯」料理專業餐點、溫和的熱補、階段性的食補、生活方式要正確、充分安靜的休養。

坐月子好比人生大事

一般人都有坐月子的觀念，但要如何正確的把月子坐好卻沒多少人知道而且徹底的做好，廣和愛月姊-月嫂攜月子餐到府坐月子母嬰照護，依循莊淑旂博士坐月子理論、階段性的透過月子黃金30天調理，產婦完善的休息！

坐月子飲食三大要訣

坐月子怎麼吃？

坐月子在華人地區是很重要的一個傳統習俗，更是女人一生當中最重要的黃金30天，由此可知正確的坐好月子，這是多麼重要的一個時期。提到坐月子很多人都會聯想到台灣第一位女中醫【莊淑旂博士】的理論，坐月子期間要採取「階段式進補」的月子餐，「不喝一般普通的水」、「不吃冰涼的食物」、「不用一般方式洗頭」….等，而在新時代女性當中，最容易忽略的偏偏是最重要的【月子餐】調理是否正確!

愛月姊-月嫂 「攜餐到府」坐月子「母嬰照護」

18年前莊美如老師帶著月子餐團隊親赴北京知名歌手【那英】家，用莊淑旂博士坐月子理論教導北京2名金牌月姊，協助【那英】以莊淑旂獨特坐月子方法來坐月子， 從此揭開了廣和愛月姊攜餐到府坐月子母嬰照護的新紀元。