剖腹產更要好好坐月子

剖腹產更要好好坐月子

現代科技發達,剖腹產相對於自然產對陰道的影響較小,也因為開刀的關係大部分的醫生會幫忙腹中的血塊、胎膜等一起清理,因此產後惡露持續的時間也較自然產短。...閱讀更多

BY jmall │ 2020-08-31
如何掌握更年期回春的大好時機?

如何掌握更年期回春的大好時機?

有不少人認為更年期就是指絕經期(閉經期),其實這是涵意完全不同的兩個醫學概念。更年期是指婦女從性腺功能衰退開始至完全喪失為止的一個轉變時期;而絕經則僅僅是指月經絕止不行。也就是說,雖然絕經是更年期的明確標誌,但它只是更年期中的一個里程碑,並不包括更年期的全部過程。...閱讀更多

BY jmall │ 2020-02-13
怎麼吃對術後的身體調養最好?

怎麼吃對術後的身體調養最好?

不論何種手術,術後營養攝取是否足夠,決定了復元時間以及術後的身體負擔。在術後的黃金復元40天內,把握低油、低膽固醇、減少含高脂肪、高膽固醇的飲食原則,讓用餐者在飲食限制下,仍能攝取充足維生素以及熱量,維持體力。...閱讀更多

BY jmall │ 2020-01-07
引產(流產)的話還要坐月子嗎?

引產(流產)的話還要坐月子嗎?

小產(流產)是指胎兒尚未成熟即終止懷孕,就好像果實尚未成熟,即自樹上將果實硬摘下來,對樹體的傷害將會非常嚴重;若不好好的坐月子修養將其恢復調整回來,不僅身體會越來越差,日後更有可能有更多的婦科疾病產生。...閱讀更多

BY jmall │ 2020-01-06
國寶級的老人餐?!

國寶級的老人餐?!

俗話說:家有一老,如有一寶,因此需要更多的「耐心」與「細心」來呵護照顧他們,維持良好的健康及生活品質。莊淑旂養生莊園量身規劃的「銀髮樂活餐」滿足家中,長者吃東西的適應性、便利性,結合營養與原食材上的美味,讓銀髮族的養生飲食好吃,並且均衡有變化又有彈性。...閱讀更多

BY jmall │ 2020-01-06
為什麼坐月子吃月子餐很重要?

為什麼坐月子吃月子餐很重要?

坐月子是女人一生當中最重要的黃金30天,坐好月子不僅能幫助產後儘速恢復,也能改變婦女的小毛病,只要遵守坐月子飲食三大要訣,即可拿到坐月子的60分囉~...閱讀更多

BY jmall │ 2020-01-06
「等大人」還是「轉大人」?

「等大人」還是「轉大人」?

「轉骨」就只是「增高」嗎?少男少女發育成長不能用「等」的,而是要做專業功課讓孩子「轉大人」。最好的方式就是按照莊淑旂博士所提倡的3:2:1飲食原則,達到全方位的兼備。...閱讀更多

BY jmall │ 2020-01-03
女孩生理期該怎麼保養?

女孩生理期該怎麼保養?

女性一生中擁有三次增進健康的大好機會,和無數次的小機會,這個小機會就是大部份的女性朋友都不清楚的「生理期」,也因此就錯過了每個月愛自己的良機…那在「生理期」期間,新時代的女性該怎麼透過生理期間吃的生理餐來保養自己呢?...閱讀更多

BY jmall │ 2020-01-03
養胎比坐月子重要?

養胎比坐月子重要?

身體裡多了小生命,媽咪總是擔心要如何照顧寶寶,殊不知,您只要吃得對,一切就安心了。莊園養胎餐嚴選天然食材,以形補形的概念,調製出孕婦在懷胎時便利食用的餐點。...閱讀更多

BY jmall │ 2020-01-03
神奇的紅棗茶有什麼功效呢?

神奇的紅棗茶有什麼功效呢?

1981年5月,教宗若望保祿二世在醫院接受五個小時的手術,雖然奇蹟般的生還,但是麻藥的後遺症卻使得他無法清醒,直到莊博士決定採用特殊的方式,以「紅棗茶」讓教宗的醒過來,用自體的力量甦醒,而不再依賴藥物。...閱讀更多

BY jmall │ 2020-01-03
滴雞精,是素的好? 還是葷的好?

滴雞精,是素的好? 還是葷的好?

菇蕈類除了味道鮮美,還富含多醣體、蛋白質、纖維質、胺基酸、維生素D等健康成分,營養價值高。而採用最新萃取技術濃縮成的素滴雞精——蘊養三寶精,除了保留這些營養價值,更能常溫攜帶,是葷素食皆可食用的健康飲品!...閱讀更多

BY jmall │ 2020-01-03
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