存骨本，怎麼做最有效？
根據統計，台灣的10年骨折發生率是亞太區第一名、全世界第9名！呼籲從年輕開始預防骨質疏鬆，可以說是非常重要的課題。 骨骼的生長和維持主要靠兩種細胞，一種叫做造骨細胞，負責產生新的骨質；另一種叫做破骨細胞，分解骨質，將鈣質釋放至血液中供身體細胞利用。...閱讀更多
我的孩子需要喝雞精嗎？
市面上有好多雞精產品，但是消費者總是充滿困惑：雞精比雞肉更營養？還是回家自己燉雞湯也很好呢？下面為大家分析利弊：...閱讀更多
預防中暑多喝水，孩子可以灌冰水嗎
天氣很熱，預防中暑有幾個注意事項，尤其是要注意水份跟電解質的補充，少量多次的喝水效果最好。 在炎熱的天氣裡，因為流汗，水份流失得特別快，尤其要注意小孩及老人。...閱讀更多
孩子成長期的常見疑問
孩子成長發育期，家長有好多疑問許多家長面臨孩子青春期都滿心不安，網路上資訊知識也很亂，下面艾比為大家做些整理。 轉骨方式什麼？性早熟是什麼？有沒有需要進補？...閱讀更多
「轉大人」的關鍵因素你對了嗎
少男少女成長不能用「等」的，而是要做專業功課讓孩子「轉大人」。最好的方式就是按照莊淑旂博士所提倡的3:2:1飲食原則，達到全方位的兼備。...閱讀更多
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