關於長高的常見疑問
很多的爸媽大約在小孩快要上國中的年齡，就會開始擔心家中的寶貝是不是長不高，帶孩子去兒科或內分泌科檢查生長板，聽到「生長板快要閉合」、「生長板已經閉合」簡直是晴天霹靂。
生長板閉合是不是就代表不會再長高了？還有希望嗎？答案是：不完全正確！
首先家長要瞭解什麼是「生長板」，「骨齡」又是什麼？下面統整了普遍認定標準：
♦生長板
位於人體所有長條狀骨骼的末端，負責骨骼的成長。不只身高會受到生長板影響，所有會隨著孩子長大而「變長」的骨頭，都有生長板。不是單指「一塊骨頭」而是「很多塊骨頭的末端軟骨，形狀有點像板狀」。
其中與身高最有關係的，就是四肢的骨頭，也就是手臂、小腿及大腿。這些生長板軟骨，就好像還正在施工中的部位，最為忙碌。讓手指變修長，手掌變大，也讓腿長增加。
而透過X光檢查(最常見是照手掌來判斷全身骨骼發育程度)，可以不精準的約略看出全身生長板的厚度狀況，當這塊軟骨變薄到完全消失，稱之為「生長板閉合」，也就是「大樓完工」。
♦骨齡
骨齡是一個不精準的約略概念，是指人工估算骨骼成熟度: 大約幾歲時，骨頭理應發育到什麼程度。
假如骨齡與實際年齡差距過大，才是令家長擔心的性早熟，或發育遲緩問題。
Q：是不是所有孩子都該去照X光看生長板呢?
實際上，大多數人都不需要。
除非很明顯的已經知道孩子有甲狀腺內分泌問題、懷疑生長激素不足、或在小學七八歲的時候女孩子就出現月經、已經高中的男孩子仍未變聲等等，這樣特殊的狀況才需要去門診。因為無論如何，檢查都是僅供參考。除非遇到以上狀況，是要做積極的藥物治療。要讓孩子成長，無論檢查結果，營養還是要補充，作息運動都還是要調整，熬夜也依然會讓生長激素不能好好分泌。
Q : 過了 ? 歲，是不是就長不高了？
青春期是長高最快的顛峰時期沒錯，但直到25歲之前，還會有一段成長期，只是較慢，是調整體質的最好時機。
也經常會有遇到孩子上了大學，以為身材不會再改變了，結果量身高又增加了幾公分的情況。
主因可能是大學後睡得更多更充足，有做伸展運動（例如大家一起相約打球、團康活動、進入國標社）、或先前營養不良，生長是遲滯的，直到現在才得到好的營養所以進入發育。
貼心小編
