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根據統計,台灣的10年骨折發生率是亞太區第一名、全世界第9名!呼籲從年輕開始預防骨質疏鬆,可以說是非常重要的課題。 骨骼的生長和維持主要靠兩種細胞,一種叫做造骨細胞,負責產生新的骨質;另一種叫做破骨細胞,分解骨質,將鈣質釋放至血液中供身體細胞利用。...閱讀更多
市面上有好多雞精產品,但是消費者總是充滿困惑:雞精比雞肉更營養?還是回家自己燉雞湯也很好呢?下面為大家分析利弊:...閱讀更多
天氣很熱,預防中暑有幾個注意事項,尤其是要注意水份跟電解質的補充,少量多次的喝水效果最好。 在炎熱的天氣裡,因為流汗,水份流失得特別快,尤其要注意小孩及老人。...閱讀更多
坐月子是女人一生當中最重要的黃金30天,坐好月子只要遵守坐月子飲食三大要訣,即可拿到坐月子的60分囉~...閱讀更多
菇蕈類除了味道鮮美,還富含多醣體、蛋白質、纖維質、胺基酸、維生素D等健康成分,營養價值高。而採用最新萃取技術濃縮成的素滴雞精——蘊養三寶精,除了保留這些營養價值,更能常溫攜帶,是葷素食皆可食用的健康飲品!...閱讀更多