女人補氣吃什麼？中醫推薦補氣血食物、茶飲與保健品一次看懂
女人補氣吃什麼最有效？本文解析氣血不足常見7大症狀，搭配中醫推薦補氣食物、茶飲與保健品，由淺入深地介紹氣血不足怎麼調養，幫助改善體虛、手腳冰冷、疲勞無力等困擾，教你由內而外打造紅潤好氣色。...閱讀更多
女人三春：掌握三大女性轉變關鍵時機，重塑健康體質，自然逆齡回春！
女人的一生，如四季更迭，從春天的萌芽、夏天的茁壯，到秋天的轉化與冬天的沉潛。台灣第一位女中醫莊淑旂博士早在日本《朝日新聞》發表過「女人三春」理論，指出女性一生中有三個重要轉換期...閱讀更多
子宮肌瘤造成月經出血量大 中醫調理會改善嗎？
依數據顯示：每3.5個女性中，就有1人受到「婦科腫瘤」的困擾，其中以「子宮肌瘤」居高，近年......閱讀更多
如何掌握更年期回春的大好時機？
有不少人認為更年期就是指停經，其實這是涵意完全不同的兩個醫學概念。更年期是指婦女從女性賀爾蒙功能衰退的一個轉變時期，包含停經前後，一個人狀況不同可能達到15年之久，這段期間身心都有重大轉變。...閱讀更多
女孩生理期該怎麼保養？
女性一生中擁有三次增進健康的大好機會，和無數次的小機會，這個小機會就是大部份的女性朋友都不清楚的「生理期」，也因此就錯過了每個月愛自己的良機…那在「生理期」期間，新時代的女性該怎麼透過生理期間吃的生理餐來保養自己呢?...閱讀更多
