子宮肌瘤造成月經出血量大　中醫調理會改善嗎？

BY jmall │ 2020-03-03 12:23:03

子宮肌瘤造成月經出血量大　中醫調理會改善嗎？

每3.5個女性中，就有1人受「婦科腫瘤」所擾，其中以「子宮肌瘤」居高！

『子宮肌瘤』造成出血量大

剛滿40歲的阿秀(化名)最近2、3年來月經出血量不斷增加，原本以為是接近更年期的月經紊亂，不以為意，但最近每次月經來時出血就像血崩，眼看自己臉色愈來愈白，於是到婦產科檢查，透過超音波發現她的子宮裡有好幾個肌瘤(每個肌瘤只有1~3公分)，婦產科醫師認為過多的月經出血應該就是這些肌瘤所造成。

子宮肌瘤會出現的症狀

子宮肌瘤是最常見的女性生殖系統良性腫瘤，根據世界上不同地區與人種的調查，發生率大約佔女性人口40~70%，大多數女性都有子宮肌瘤，但是一點症狀也沒有，只有少數女性的子宮肌瘤會出現症狀，而且需要醫療照護，主要為以下3類：

異常出血	包括過多或過長時間的月經出血、月經前少量出血、月經後點滴不止、或是排卵出血。
壓迫與疼痛	例如骨盆腔疼痛、經痛、頻尿、便祕。
影響懷孕	可能造成不孕，懷孕後流產機會提高，孕期併發症發生機率也較高，像是孕期出血或早產。

中醫調理可以控制因子宮肌瘤造成的過多出血嗎？

中醫觀點認為，肌瘤的形成體質是血瘀及痰凝，平常就須從這兩點來改善，透過活血化瘀及化痰軟堅的方式進行調理。中醫調理是非手術的保守治療，主要目的是控制肌瘤造成的症狀。針對出血過多的調理，有3種主要的方法：

涼血止血法	利用涼性中藥來減少出血量。
活血止血法	以活血止血的中藥來減少出血量。
補氣止血法	利用補氣中藥來減少出血量。

這3種方法通常互相搭配運用，假如某病人的體質熱性居多，就增加涼血止血的中藥劑量；若體質是氣虛為主，就提高補氣止血的中藥用量，並減少涼血的中藥劑量。（若採用中醫調理，請遵循專業中醫師的指導服藥）。

中西醫學博士「莊淑旂」的提倡

台灣第一位女中西醫學博士「莊淑旂」，則提倡～

「藥食同源」
「廚房等於藥房」
「對的時間、吃對的東西之～食療養生法」
「生理期好比坐小月子」

甚至提出了《女性自主健康管理法》：

月子餐階段性食補

一、階段性食補

為數不少的女性常有「好朋友來，鬧情緒」的困擾。台灣第一位女中醫師『莊淑旂博士』~曾享譽日本，為皇后美智子家庭御醫，以中、西醫的醫理，首位提出『女人有三春』的健康觀念，其中一個春天就是強調『生理期』的重要性，傳授重視調養的觀念及步驟和我們的日常生活飲食息息相關~生理期好比坐小月子~宜採「階段性食補」：

麻油豬肝	>>	麻油腰子	>>	麻油雞
（代謝階段）	>>	（收縮階段）	>>	（滋補階段）

❤️另可選用紅棗茶、紅棗精、蕈菇多醣⋯等食物，來幫助代謝、與增強體力。

避免洗頭

二、想洗頭請踩煞車

生理期間，頭皮浸水、毛髮淋濕，都會使生理期變得不順，頭部也就會有沈甸甸的感覺。所以生理期間無論如何，絕對要避免洗頭！但現在的時代要妳不洗頭，一定是一件非常困難的事~
若無法忍受頭皮油油、癢癢的感覺，教妳用正確的「酒精清潔法」：

取適量藥用酒精，並隔水溫熱。
用紗布巾沾溫酒精擦拭頭皮，並將頭皮屑梳去。

只要按照步驟仔細清潔，頭皮就會非常清爽，就可以以此方式渡過舒適的生理期。

藥補不如食補，吃對生理餐

在「生理期」期間，新時代的女性該怎麼吃對生理餐來保養自己呢？

除了減少冰涼食物、茶類、辛辣食物的攝取之外，在每個月的生理期若能堅持「階段性的進補」、「改變不良的生活習慣」，就可順利慢慢地「自主調整自己」。

所謂【藥補不如食補】，像懷孕就是要把握黃金關鍵期坐月子、調養身體，所以每個月的「生理期」也要像「坐月子」一樣受到重視，正所謂【生理期好比坐小月子】，從年輕時期,我們就要疼惜自己，愛護它、傾聽它、擁抱它，所以不要輕忽生理期的「調養好時機」，把握生理期的調理，讓您跟「女人病」說拜拜！

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