經痛怎麼舒緩?吃對食物加好習慣

經痛怎麼舒緩?吃對食物加好習慣

文:Ibee營養師 「平常完全不敢吃冰、保健食品都吃遍、長期看中醫調養,過了好多個月卻不知道有效沒效,最終還是離不開止痛藥」,這可能是多數女生共通的遭遇,對發生原因卻一知半解。妳可能需要先知道: 生理痛的原因是什麼,哪些屬於常見症狀,哪些屬於要看醫生的異常現象?...閱讀更多

BY Ibee │ 2021-11-30
莊淑旂家傳 減重飲食:平日3果4蔬,經期後四物湯

莊淑旂家傳 減重飲食:平日3果4蔬,經期後四物湯

妳知道女性的乳房是由脂肪、肌肉和腺體組成,且由韌帶固定,其中胸部腺體會受到荷爾蒙的影響。月經期前7天,有部分的女性會感到乳房發脹、變大、疼痛等,主因是甚麼?!你知道嗎?!在於雌激素分泌量增加,善用月經期間女性荷爾蒙分泌對乳腺的影響變化......閱讀更多

BY jmall │ 2020-03-14
子宮肌瘤造成月經出血量大 中醫調理會改善嗎?

子宮肌瘤造成月經出血量大 中醫調理會改善嗎?

依數據顯示:每3.5個女性中,就有1人受到「婦科腫瘤」的困擾,其中以「子宮肌瘤」居高,近年......閱讀更多

BY jmall │ 2020-03-03
加入莊園好友
報名莊園媽媽教室
結帳
(0)
瀏覽紀錄
Top