推薦文章
一碗湯的傳承：從阿祖的藥櫃，到五代同心的本草養生路
在台北迪化街曾流傳一句話：「去找那位未出嫁的姑娘，她抓的藥特別靈。」莊淑旂出身中醫世家，卻踏上了一條前所未有的路，成為台灣首位女性中醫師，也是第一位取得日本醫學博士的台灣女中醫，更是中醫現代化與國際化的開路人。...閱讀更多
女人補氣吃什麼？中醫推薦補氣血食物、茶飲與保健品一次看懂
女人補氣吃什麼最有效？本文解析氣血不足常見7大症狀，搭配中醫推薦補氣食物、茶飲與保健品，由淺入深地介紹氣血不足怎麼調養，幫助改善體虛、手腳冰冷、疲勞無力等困擾，教你由內而外打造紅潤好氣色。...閱讀更多
女人三春：掌握三大女性轉變關鍵時機，重塑健康體質，自然逆齡回春！
女人的一生，如四季更迭，從春天的萌芽、夏天的茁壯，到秋天的轉化與冬天的沉潛。台灣第一位女中醫莊淑旂博士早在日本《朝日新聞》發表過「女人三春」理論，指出女性一生中有三個重要轉換期...閱讀更多
最新文章
市面上轉骨方這麼多，為什麼長大後還是一樣？
青春期大約介於8～25歲，是人體系統轉型的黃金階段。這段期間，除了骨骼快速成長，五臟六腑的功能、荷爾蒙分泌、自律神經和代謝節奏也在逐步建立。若忽略這段調理機會，日後即使再補充，也可能無法完全調整成長時期的體質基礎。...閱讀更多
本草萃滴精（本草滴雞精）怎麼選？依年齡對應補法，更能養出好體質
隨著年齡與生理階段的變化，養身的方向與節奏也該有所調整。本草方補對了，比補多了還重要。透過「本草植萃 × 滴雞精 × 米精紅棗」三效融合，更能協助身體在關鍵期補充營養、支持免疫、調理體質。以下是不同年齡層常見的補養需求與建議...閱讀更多
轉大人怎麼吃？莊淑旂轉大人養生法×本草滴雞精的補養指南
你知道嗎？青春期其實是一場健康基礎建設，不只是追求長高，而是讓孩子從內而外「真正轉大人」！在台灣第一位女中醫——莊淑旂博士的觀點中，「轉大人」並不是臨時抱佛腳的補充計畫，而是對的生活、飲食、運動與本草補養的自然調理系統...閱讀更多
