一碗湯的傳承:從阿祖的藥櫃,到五代同心的本草養生路
在台北迪化街曾流傳一句話:「去找那位未出嫁的姑娘,她抓的藥特別靈。」莊淑旂出身中醫世家,卻踏上了一條前所未有的路,成為台灣首位女性中醫師,也是第一位取得日本醫學博士的台灣女中醫,更是中醫現代化與國際化的開路人。...閱讀更多
女人補氣吃什麼?中醫推薦補氣血食物、茶飲與保健品一次看懂
女人補氣吃什麼最有效?本文解析氣血不足常見7大症狀,搭配中醫推薦補氣食物、茶飲與保健品,由淺入深地介紹氣血不足怎麼調養,幫助改善體虛、手腳冰冷、疲勞無力等困擾,教你由內而外打造紅潤好氣色。...閱讀更多
女人三春:掌握三大女性轉變關鍵時機,重塑健康體質,自然逆齡回春!
女人的一生,如四季更迭,從春天的萌芽、夏天的茁壯,到秋天的轉化與冬天的沉潛。台灣第一位女中醫莊淑旂博士早在日本《朝日新聞》發表過「女人三春」理論,指出女性一生中有三個重要轉換期...閱讀更多
養生小知識|女人三春:掌握三大女性轉變關鍵時機,重塑健康體質,自然逆齡回春!
女人一生有三次「春天」-青春期、坐月子、更年期,加上每月的「小月子」,都是重啟與調整體質的重要時機。透過正確調養、飲食與生活方式,能讓身體從底子打好、重設、到再次升級,保持最佳狀態。...閱讀更多
養生小知識|「造骨專利」的核心功效是什麼?為什麼本草萃滴精會有呢?
「造骨專利」能活化造骨細胞、調節骨重建循環並提升骨量儲備,幫助孩子在成長期打造強健骨架,也讓成年人維持穩固骨質、延緩退化。本草萃滴精結合這項專利技術與草本營養,讓補養不僅助長高,更能從根本打造穩固健康的骨本。...閱讀更多
秋冬反覆感冒、免疫力差?日常飲食掌握兩營養:植化素+蛋白質 重建防禦力
天氣轉涼、早晚溫差大,正是病毒活躍、免疫力最容易失衡的時節。許多人一入秋冬就頻繁感冒、喉嚨痛、疲倦或久咳不癒,主因在於免疫防線下滑與體內慢性發炎。現代人長期處於空氣汙染、環境荷爾蒙與高壓工作夾擊之下,再加上外食、熬夜、久坐、少運動,讓免疫系統長期超載卻低效運作。...閱讀更多
