養生小知識｜選對草本調養方，比一味補更重要！
有效的成長補養不應只著眼於短期刺激身高增長，而應致力於長期構建穩定的體質與良好的營養吸收。 每一味皆有其調性與平衡原則，並非一味進補，更不是追求快速見效的外在變化。莊淑旂博士所強調的，是從根本體質出發，讓孩子的身體恢復自然的節奏與內在協調。...閱讀更多
養生小知識｜生長板閉合後還能長高嗎？喝轉骨湯還有用嗎？
青春期是孩子身體與體質的重大轉折點，許多家長會在孩子十六、七歲時，開始焦急地詢問：「都這麼大了，再補轉骨湯還有用嗎？」這些問題，反映了一個普遍迷思：把「成長」單純等同於「長高」。 那生長板閉合後喝轉骨湯還有用嗎...？...閱讀更多
養生小知識｜轉大人吃什麼最有用？長高關鍵食物大推薦！
現代營養學與中醫理論在轉大人飲食建議上驚人地一致，不可或缺的是優質蛋白質、礦物質，以及均衡營養的要領。體質吃對更重要，無論是男孩或女孩，而以下這四大營養要素不可少！...閱讀更多
