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媽咪們是否有過這樣的經驗❓產後哺乳出現脹奶的情形...且乳房好像有硬塊，甚至因為疼痛減少哺乳的意願!而這樣的現象是乳腺阻塞嗎?!......閱讀更多
你知道坐月子分為飲食、生活方式、安靜休養三部分，若有做好飲食調理，坐月子就有60分囉!!由此可知~坐月子期間的「吃」很重要‼也就是說，媽咪在坐月子期間如果沒有正確的飲食，就無法有效且快速地恢復身體機能......閱讀更多
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