生長板閉合後，還能長高嗎？喝轉骨湯還有用嗎？
許多家長會在孩子十六、十七歲時，開始焦急地詢問：「都這麼大了，再補轉骨湯還有用嗎？」這些問題反映了一個普遍迷思：把「成長」單純等同於「長高」。但真正完整的成長，涵蓋的不只是身高...閱讀更多
市面上轉骨方這麼多，為什麼長大後還是一樣？
青春期大約介於8～25歲，是人體系統轉型的黃金階段。這段期間，除了骨骼快速成長，五臟六腑的功能、荷爾蒙分泌、自律神經和代謝節奏也在逐步建立。若忽略這段調理機會，日後即使再補充，也可能無法完全調整成長時期的體質基礎。...閱讀更多
一碗湯的傳承：從阿祖的藥櫃，到五代同心的本草養生路
在台北迪化街曾流傳一句話：「去找那位未出嫁的姑娘，她抓的藥特別靈。」莊淑旂出身中醫世家，卻踏上了一條前所未有的路，成為台灣首位女性中醫師，也是第一位取得日本醫學博士的台灣女中醫，更是中醫現代化與國際化的開路人。...閱讀更多
女人三春：掌握三大女性轉變關鍵時機，重塑健康體質，自然逆齡回春！
女人的一生，如四季更迭，從春天的萌芽、夏天的茁壯，到秋天的轉化與冬天的沉潛。台灣第一位女中醫莊淑旂博士早在日本《朝日新聞》發表過「女人三春」理論，指出女性一生中有三個重要轉換期...閱讀更多
如何把握成長高峰期？莊淑旂博士親自為曾孫三胞胎打造黃金成長策略 為轉大人助攻
「我的孩子長得比同齡同學矮，是不是錯過了黃金成長期？」這是許多家長心中的疑問。孩子的成長不只是自然發展，更需要把握時機，適當調養。 ...閱讀更多
轉大人怎麼吃？莊淑旂轉大人養生法×本草滴雞精的補養指南
你知道嗎？青春期其實是一場健康基礎建設，不只是追求長高，而是讓孩子從內而外「真正轉大人」！在台灣第一位女中醫——莊淑旂博士的觀點中，「轉大人」並不是臨時抱佛腳的補充計畫，而是對的生活、飲食、運動與本草補養的自然調理系統...閱讀更多
輕鬆渡過更年期，掌握漢⽅調理原則！
更年期通常出現在40-55歲之間，常見症狀包括熱潮紅、盜汗、情緒不穩等。 根據莊淑旂博士的「女人三春」理論，女性可適當調理來維持健康與青春，建議飲用藥膳如首烏山藥雞湯、當歸川芎排骨湯等來滋補身體。 此外，冥想靜坐和適當運動也能幫助女性順利度過更年期，恢復活力。...閱讀更多
本草還是草本？分不清楚嗎？
你知道「本草」和「草本」有什麼不同嗎？「本草萃滴精」又有什麼特殊之處？中國古代記載藥物知識的「著作」，大多以「本草」為名，如神農本草經、新修本草、開寶本草、本草綱目…等，故歷代本草泛指歷代中藥典籍…...閱讀更多
健康之神•防癌之母「莊淑旂-中西醫學博士」 治療肺炎的傳奇故事
莊淑旂醫學博士緣自于「百年老字號」臺北迪化街「廣和堂」中藥鋪，是臺灣第一位女中醫師，也是旅日醫學博士兼食療養生專家...，1981年莊淑旂博士更以一款神奇紅棗茶協助救治教宗蘇醒，當年莊淑旂博士對於肺癌、肺炎、肺浸潤（肺積水）的患者，在臨床上給予天然草本忍冬（金銀花）、當歸、甘草、黑參、麥門冬⋯搭配蜂蜜、薏仁⋯的天然食療複方... ...閱讀更多
三個月健康進化優身功課
優生學泰斗「莊淑旂醫學博士」的‘全民自主健康管理’ ～三個月的自我健康進化「優身攻略」，從「生活」、「飲食」、「運動」的改良著手，將煩雜的功課「濃縮」成淺顯易懂、人人可輕鬆執行的「優身攻略」，短短「三個月」為「一學期」圓滿功課，期望能嘉惠眾生，讓大家能「還我自然、還我健康」⋯...閱讀更多
宮廷貴族的養生健康推手─莊淑旂醫學博士 傳奇故事
莊淑旂醫學博士 傳奇故事--如何以一台灣真女人的身份，成為日本皇室美智子皇太后御醫？如何用7顆紅棗協助教宗甦醒，而榮獲羅馬教廷頒贈勳章？如何教導經營之神王永慶先生消緩皮膚癢的問題，爾後大力推廣‘防癌宇宙操’（毛巾操）?......閱讀更多
孕期健康秘笈-緩解害喜症狀
我們女生懷孕，最常遇到的是什麼問題？沒錯！就是噁心、嘔吐或是食慾不振的害喜現象。一聞到、吃到不對的東西，立刻就有反應，比車尾感應器還靈敏。為什麼會這樣呢？莊淑旂博士有說，害喜的症狀多數為噁心、嘔吐。主要是因為體內「氣」不協調，也就是脹氣導致。 只要打通全身氣血，幫助通氣，就能緩解害喜的症狀... ...閱讀更多
莊淑旂健康養生法 什麼是「以類補類」？
在台灣人的飲食傳統中，只要哪個內臟衰弱，烹煮、食用家畜或其他動物的同一器官，就可以作為補強，這叫做「以類補類」，於是各種動物的內臟都成了昂貴的補品......閱讀更多
